Erhöhe deine Sicherheit

Selbstverteidigung ist entscheidend in unsicheren Zeiten. Starke Entscheidungen und strategisches Handeln, für deine Sicherheit und dein Wohlbefinden.

Stärke dein Selbstbewusstsein

Das Wissen um deine Fähigkeiten gibt dir Freiheit und Unabhängigkeit. Werde selbstbewusster und strahle positive Energie aus.

Fördere Körper & Geist

Ving Tsun bringt Körper und Geist in Einklang. Du steigerst Kraft, Ausdauer und Achtsamkeit für ein besseres Wohlbefinden.

Entfalte deine Strategien

Lerne, analytisch zu denken und Strategien effektiv anzuwenden. Nutze die Energie deines Gegners, um ihn zu überwinden.

SELBSTVERTEIDIGUNG MIT SYSTEM!

Gesundheit - Fitness - Sicherheit

   Körperliche Selbstverteidigung

   Strategie und Taktik

   Selbstvervollkommnung

   Die effiziente Kampfkunst

   Methodisch durchdachtes Unterrichtskonzept

   Langjährige Erfahrung

SICHERHEIT IM ALLTAG

Erwirb wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung gegen alle Arten von Bedrohungen.

FIGHTER FITNESS

Spürbare Steigerung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

STRESSABBAU & KONZENTRATION

Stärke deinen Geist durch gezieltes Ving Tsun Training.

DAS ERWARTET DICH

Der Unterrichtsabend ist ist eine gesunde Mischung aus den verschiedenen Elementen, die optimal auf das Erlernen einer effektiven Selbstverteidigung und Kampfkunst wie Ving Tsun ausgerichtet sind. Der Spass kommt dabei auf keinen Fall zu kurz.

 WARM UP

Ving Tsun spezifisches Warm Up. Der erste Punkt des Abends bereitet deine Muskeln, Sehnen und Gelenke auf das Training vor. Das kann allgemein, aber auch sehr Ving Tsun spezifisch sein.

 TECHNIKTRAINING UND DRILLS MIT PARTNER

Hier erlernst du neue Techniken und übst sie mit deinem Trainingspartner ein.
Bei deinem ersten Besuch kümmert sich ein Ausbilder um dich und ist dein Ansprechpartner.

 KOORDINATION UND KONZENTRATION

In unserem Formenteil lernst du deinen Körper zu koordinieren und dich auf die Verbindung zwischen Ober- und Unterköper, Körper und Geist zu konzentrieren.

 SELBSTVERTEIDIGUNG

Hier trainierst du die Anwendung der Techniken in realitätsnahen Situationen. Das macht Spass und stärkt dich für den Ernstfall.

 SCHLAGPOLSTER-TRAINING

In diesem Trainingsteil erhöhst du deine Schlag- und Trittkaft und lernst viel über den richtigen Einsatz deines Körpers um möglichst viel Power zu entwickeln!

 VING TSUN FITNESS

Ein fitter Körper erhöht das Wohlbefinden und beugt Verletzungen vor. Hier steigerst du deine Fitness mit allgemein bekannten, aber auch mit Ving Tsun spezifischen Fitnessübungen.

SO FINDEST DU UNS:

SO STARTEST DU:

1. Formular ausfüllen.

2. Termin erhalten.

3. Kostenlos testen.

Zu deinem ersten Training benötigst du einfach leichte Sportkleidung, inklusive Sportschuhen.

Denke an etwas zum Trinken.

KURSZEITEN

Zu diesen Zeiten und an diesen Orten kannst du dein Probetraining wahrnehmen.
Du möchtest nicht alleine kommen? Dann bringe gerne eine Freundin oder einen Freund mit.

BUCHE HIER DEIN KOSTENFREIES
PROBETRAINING

Das Probetraining ist zu 100% kostenfrei und unverbindlich.

Wir freuen uns auf dich.