Wann und wo?

So, 26.01.25 von 11.30 - 13.30 Uhr Frankfurt Niederrad

Sa, 22.02.25 von 10.00 - 12.00 Uhr Ingelheim

So, 30.03.25 von 11.30 - 13.30 Uhr Frankfurt Niederrad

Sa, 19.04.25 von 10.00 - 12.00 Uhr Ingelheim

So, 01.06.25 von 11.30 - 13.30 Uhr Frankfurt Niederrad

Sa, 21.06.25 von 10.00 - 12.00 Uhr Ingelheim

Unkostenbeitrag: 5€ (Vor Ort zu entrichten)

Was erwartet euch?

• Realistisches Training: Setzt eure Techniken in einer sicheren und kontrollierten Umgebung ein.

• Übung mit verschiedenen Partnern: Lernt, euch flexibel auf unterschiedliche Stile, Größen und Dynamiken einzustellen.

• Regeln für Sicherheit: Klare Vorgaben sorgen dafür, dass alle Teilnehmer fair und respektvoll miteinander trainieren.

• Für jedes Level geeignet: Egal, ob ihr gerade erst anfangt oder schon fortgeschritten seid – die Intensität wird individuell angepasst.

Wer kann teilnehmen?

Die Sparring-Klasse richtet sich an alle Schüler ab 16 Jahren und Ausbilder, die Lust haben, ihre Techniken aus dem Training in einem praxisnahen Rahmen zu testen und weiterzuentwickeln.

Warum Sparring?

Sparring ist die perfekte Ergänzung zum regulären Training, um Timing, Distanzgefühl und die Umsetzung eurer Techniken zu verbessern. Es fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Stärke – und das alles in einem respektvollen Miteinander.

ANFAHRT VTC INGELHEIM